Vous cherchez à transformer votre chambre en sanctuaire ? Nous avons demandé à Suzanne Kryton de Suzanne Kryton Designs de partager quelques conseils de design d'intérieur pour tirer le meilleur parti de votre espace de sommeil. Regarde!

Votre chambre est l'une des pièces les plus utilisées de votre maison. C'est là que vous commencez et terminez votre journée, et avoir une chambre magnifiquement conçue peut certainement la rendre plus agréable, mais saviez-vous que cela peut aussi vous aider à mieux dormir ? Voici mes 5 conseils de décoration d'intérieur pour vous aider à mieux dormir !

1. Obtenez un matelas de haute qualité

De tous les meubles et éléments de design dans lesquels investir lors de la conception de votre chambre, votre matelas devrait être le numéro 1 sur votre liste ! Vous passez 1/3 de votre vie à dormir donc un matelas vaut vraiment l'investissement ! Et si vous passez 1/3 de votre vie à dormir dessus, mieux vaut qu'il soit fait de matériaux de qualité. Les matelas Haven sont fabriqués avec des matériaux à base de plantes afin que vous puissiez dormir tranquille en sachant que vous ne respirez pas de produits chimiques nocifs. Vous réduirez également votre empreinte écologique simplement en achetant un matelas Haven.

2. Choisissez les bons meubles

Plus grand n'est pas toujours meilleur quand il s'agit de meubles de chambre à coucher. Choisissez des meubles de la taille appropriée pour votre espace. Si vous avez une chambre plus petite, optez pour un lit queen au lieu d'un lit king, cela rendra la pièce moins exiguë et encouragera plus de câlins avec votre partenaire. Gagner gagner! Les tables de chevet et les commodes sont également indispensables pour une chambre fonctionnelle. Lorsque vos objets personnels peuvent tous avoir un endroit où les ranger, vous vous sentirez tellement plus détendu sans tout l'encombrement visuel et vous pourrez dormir plus facilement.

3. Optez pour une palette de couleurs apaisantes

Choisissez une palette de couleurs relaxante et neutre. Pour une chambre, essayez de vous en tenir à des tons neutres comme les blancs ou les gris. Si vous voulez une couleur, essayez d'en trouver une qui a des nuances atténuées pour qu'elle reste paisible. Par exemple un bleu grisâtre au lieu d'un bleu vif. Les tons généralement froids comme les bleus ou les verts sont une excellente option si vous voulez de la couleur. Il a été prouvé que la couleur bleue abaisse votre tension artérielle, ralentit votre rythme cardiaque et réduit l'anxiété.

4. Faites en sorte que ça sente bon

En design d'intérieur, l'accent est tellement mis sur les éléments visuels que l'odorat peut parfois être négligé, mais l'aromathérapie peut avoir un impact énorme sur la façon dont vous vous sentez dans un espace. Les bougies peuvent contenir des produits chimiques nocifs, je recommande donc d'utiliser des huiles essentielles dans un diffuseur. Avoir une certaine odeur dans votre chambre peut vous aider à vous détendre et certaines huiles telles que la lavande et le bois de cèdre vous aident en fait à dormir plus profondément et plus longtemps.

5. Ajouter des couches d'éclairage

L'éclairage est la clé d'un bon design et d'un bon sommeil. Incluez des couches d'éclairage dans votre pièce qui permettent différentes ambiances et détente. Cela peut être fait en ayant des lampes sur votre table de chevet pour la lecture du soir et des ampoules à intensité variable dans votre éclairage au plafond. Une autre bonne chose à considérer est d'avoir des stores occultants pour bloquer la lumière du soleil et vous permettre de dormir plus longtemps.

Alors voilà ! Si vous avez besoin d'un meilleur sommeil, j'espère que vous essaierez ces 5 conseils pour créer une chambre bien conçue et profiter d'un meilleur sommeil grâce à cela !

Suzanne est designer d'intérieur et créatrice derrière Suzanne Kryton Designs . Elle vit à Edmonton en Alberta, où elle offre des services de design d'intérieur et de stylisme pour des clients locaux et en ligne. Suzanne vous aidera à donner vie à votre vision du design de maison en créant un design de pièce personnalisé qui correspond à votre style. Suivez ses projets de design surInstagram et Facebook .

Photos de Brock Kryton .