Couverture pondérée pour les éditions sensorielles

Pour ceux avec le désordre de traitement sensoriel, naviguant par la vie quotidienne peut s'avérer être un énorme défi.

Pendant que les bruits de routine, les sons et le contact ne semblent pas dérouter n'importe qui d'autre autour de vous, ceux-ci peuvent être extrêmement perturbateurs ou pénibles pour vous, tellement au point qu'ils le font dur pour vous pour aller de vos activités quotidiennes.

Heureusement, il y a des outils apaisants de soi différents que ceux avec le désordre de traitement sensoriel peuvent utiliser pour s'occuper de leurs symptômes, en incluant des couvertures lestées.

Dans ce poste de blog, nous marchons vous par tout ce que vous avez besoin d'être au courant du désordre de traitement sensoriel et discuter les avantages d'une couverture pondérée pour les éditions sensorielles.

Qu'est-ce que Sensory Processing Disorder ?

Simplement mis, Sensory Processing Disorder (SPD) est une condition dans laquelle le cerveau d'un individu a le problème à recevoir et répondre aux renseignements qui entrent via leurs sentiments.

C'est une condition neurophysiologique la contribution où sensorielle est pauvrement découverte ou interprétée et elle fait les gens répondre atypiquement aux situations.

Par exemple, dit la Personne un (qui n'a pas SPD) et la Personne B (qui a SPD) marchent dans leur quartier, quand ils entendent une grande sirène d'ambulance.

Maintenant, à la Personne A, la sirène pourrait être hors de mise, mais c'est de cela.

Pour la Personne B, cependant, la sirène pourrait être écrasante ou pénible et elle peut même inciter leur corps à répondre physiquement (en vomissant ou en éclatant dans une sueur).

Source d'image.

Voici autres exemples de scénarios communs, quotidiens qui peuvent être insupportables pour ceux avec SPD :

• Le sentiment de vêtements contre la peau
• Le sentiment d'une fermeture éclair en métal contre la peau
• Le son produit en écrivant sur un tableau noir
• Le son produit par un ventilateur de feuille ou une tondeuse à gazon

Une analogie utile, introduite par le psychologue et le neuroscientifique Dr A. Jean Ayres, est que SPD est semblable à un « embouteillage » neurologique.

Fondamentalement, quand ceux avec SPD prennent dans les renseignements par leurs sentiments, ces renseignements sont brouillés et ont désorganisé.

Cela mène à la maladresse automobile et aux problèmes de comportement, que souvent les boules de neige dans de plus grandes éditions en incluant l'inquiétude et la dépression.

Désordre de traitement sensoriel contre l'autisme

SPD a été associé à l'autisme pour aussi longtemps que quelqu'un peut se souvenir, mais c'est contestable quant à si SPD tombe sous le spectre d'autisme, ou si c'est un différent désordre complètement.

Maintenant, SPD n'est pas reconnu par le Manuel Diagnostique et Statistique de l'Association Psychiatrique américaine et l'Académie américaine de Pédiatrie recommande que les professionnels médicaux n'utilisent pas SPD comme un diagnostic.

Cela a dit, selon une étude par San Francisco UC, SPD a une base biologique qui le sépare de beaucoup d'autres désordres neurologiques.

Plus spécifiquement, les chercheurs ont constaté que les enfants affectés avec SPD ont des différences faciles à évaluer dans la structure du cerveau, qui signifie que SPD a des “étayages biologiques connus” qui le mettent à part d'autres désordres neurodu développement.

Par-dessus le marché nous le savons maintenantles enfants peuvent avoir SPD et pas autisme, ouautisme mais pas SPD. De nouveau, cela suggère que les deux ne sont pas aussi liés que nous pouvons avoir pensé auparavant.

Les gens sont-ils avec SPD hyper ou hyposensitive ?

Pendant que les gens supposent généralement que les individus avec SPD sont hypersensibles, l'opposé peut être vrai aussi.

Pour certains gens, SPD prend la forme de hyposensitivity, qui signifie fondamentalement qu'ils ne perçoivent pas la contribution sensorielle aussi extrêmement que d'autres gens.

Source d'image.

Si vous êtes l'expérience hyposensitivity, vous vous trouverez répondant moins aux situations auxquelles les gens ont tendance à avoir une réaction de réflexe rotulien.

Par exemple, quand vous touchez une bouilloire chaude par hasard, vous ne tireriez pas probablement votre main loin d'instinct.

Si vous marchez par hasard dans une table basse et un bout votre orteil, il ne pourrait pas blesser si beaucoup et vous pourriez enregistrer à peine la sensation.

À première vue, cela ne pourrait pas avoir l'air d'une énorme édition. Enfin, vous connaissez moins de douleur et gêne que d'autres gens... comment est-il une mauvaise chose ?

Considérez-le, bien que : le fait de tirer votre main loin d'une bouilloire chaude est la façon de votre corps de vous protéger de quelque chose que c'est malfaisant.

Si votre cerveau n'a pas le mal, cela pourrait vous mener prolongeant votre exposition à l'activité malfaisante ou à l'élément, qui sera désavantageux pour vous.

Par-dessus le marché ceux avec hyposensitivity ont tendance aussi à avoir envie de la contribution sensorielle supplémentaire comme les étreintes fréquentes ou les grands bruits.

Si votre désir pour plus de contribution sensorielle peut être facilement satisfait en écoutant, disons, la musique sur un légèrement plus grand cadre, c'est parfait - aucun mal fait.

Mais si vous êtes seulement satisfait quand vous lancez vos orateurs à la manivelle entièrement et cela le rend difficile pour vous de vivre avec un camarade de chambre ou significatif un autre, alors cela présente évidemment un problème.

Le résultat net ? Tant l'hypersensibilité que hyposensitivity sont difficiles à vivre avec et il est important d'apprendre comment calmer de soi, pour que vous puissiez vous occuper de SPD plus efficacement.

Symptômes de SPD

En général, la plupart des personnes avec SPD ont tendance à exposer des symptômes depuis les jeunes.

Si un bébé est extrêmement tarabiscoté, crie pour un oui, pour un non et est défavorable pour de différentes sensations, donc il y a une possibilité qu'ils ont SPD.

Source d'image.

Comme ce bébé devient un bambin et un enfant, ils pourraient commencer à devenir inquiets et tatillons. Il est populaire pour les enfants avec SPD d'être non coordonné, rencontrez par hasard fréquemment des choses et ayez la pauvre coordination d'œil de mains.

Selon si l'enfant connaît hyper ou hyposensitivity, ils peuvent aussi exposer de différents symptômes.

Ceux qui sont hypersensibles s'occupent de :

• Recul du contact
• Soyez incapable de tolérer des lumières brillantes
• Refusez de porter des vêtements parce que cela se sent rêche
• Refusez de continuer des balancements et d'autre équipement de terrain de jeux
• Par hasard les objets de claquement en bas ou la poignée objectent trop grossièrement

Ceux qui sont hyposensitive s'occupent de :

• Soyez plus susceptible-feely
• Pas comprennent l'espace personnel
• Ayez une haute tolérance de douleur
• Constatez que cela dur vous tient tranquille
• Aimez être envoyé et sauter autour de
• Aimez le mouvement rapide et intense (eg étant lancé dans l'air, étant envoyé sur les trampolines, les montagnes russes continuant)

Quelles causes SPD ?

Malheureusement, les scientifiques n'ont pas indiqué la cause exacte exactement derrière SPD.

Cette recherche dite, préliminaire montre que SPD est souvent hérité et que les complications prénatales et les complications de naissance pourraient jouer un rôle dans la provocation de SPD.

Sans tenir compte des facteurs derrière SPD, la chose importante est de comprendre votre (ou la condition de votre enfant) et apprendre comment contrôler votre environnement pour que vous puissiez minimiser des perturbations à votre routine quotidienne.

L'utilisation de la thérapie d'intégration sensorielle pour s'occuper des éditions sensorielles

Pour la plupart des individus avec SPD, les experts recommandent la thérapie d'intégration sensorielle, qui implique fondamentalement d'exposer quelqu'un avec SPD à la stimulation sensorielle d'une façon structurée, répétitive.

L'espoir consiste en ce qu'au fil des années, le cerveau de cette personne adaptera et leur permettra de traiter et réagir aux sensations plus efficacement.

Source d'image.

Maintenant, il y a un large éventail de stratégies utilisées dans la thérapie d'intégration sensorielle et ceux-ci cherchent à aider ceux avec SPD à réduire (ou l'augmentation) leur :

• Sensibilité bruyante
• Sensibilité tactile
• Sensibilité de goût
• Sensibilité solide

Parmi d'autres choses.

Par exemple, dites que vous vous occupez des éditions de sensibilité tactiles et vous avez envie d'avoir une attaque de panique chaque fois que quelqu'un vous serre dans ses bras.

Ici, vous pourriez vouloir commencer petit et commencer à montrer votre affection à vos amis et familles en touchant légèrement leur bras (et en leur permettant de vous faire le même).

En même temps, n'ayez pas peur de mettre des limites et dire aux gens autour de vous que vous n'êtes pas confortable avec l'étreinte.

Comment utiliser une couverture pondérée pour les éditions sensorielles

Une autre façon d'augmenter votre exposition à la stimulation sensorielle dans un environnement contrôlé ? L'utilisation d'une couverture pondérée.

Si c'est la première fois que vous entendez des couvertures pondérées, ce sont des couvertures qui sont remplies de « stuffers » pour qu'ils exercent une société, une pression réconfortante sur l'utilisateur.

Les couvertures pondérées entrent dans les formes différentes et les grandeurs et les gens constatent que les couvertures qui sont 10 % de leur poids de corps ont tendance à travailler le meilleur. Quand vous arrivez sous votre couverture pondérée, il a l'impression fondamentalement que quelqu'un vous enveloppe dans une prise de l'ours profonde, ferme.

L'étonnement quelle est la science derrière les couvertures pondérées ?

Bien, ces couvertures exercent Deep Touch Pressure (DTP), que :

• Active votre “sens les bonnes” hormones telles que la dopamine et serotonin et
• Réduit vos hormones de tension, le cortisol.

Simplement mis, ces couvertures sont prouvées avoir un effet de calme et être capables de réduire la tension et l'inquiétude. Ils peuvent aussi vous aider à vous endormir plus vite et avoir le sommeil d'une meilleure nuit.

Maintenant, les couvertures pondérées sont utilisées par l'abondance des gens dans le monde entier, en incluant ceux qui souffrent d'ADHD, autisme, syndrome de jambe agité, fibromyalgia et plus. Ils sont aussi efficaces pour les individus avec SPD et éditions sensorielles.

Voici un exemple : si vous vous sentez éblouis par toutes les sensations que vous connaissez et vous avez l'impression qu'une fusion avance, arrivez simplement sous votre couverture et elle vous calmera.

Et si vous vous sentez distraits par le fait d'être rêche de votre sleepwear ou le son que votre climatiseur fait et vous ne pouvez pas vous endormir ? La même chose va - creusent un terrier sous votre couverture et il aidera à réduire vos niveaux de tension et vous apaiser pour dormir.

Une couverture pondérée travaille-t-elle vraiment pour les éditions sensorielles ?

Évidemment, il n'y a personne que la grandeur correspond à toute la solution ou à la balle magique qui peut guérir vous ou votre enfant de SPD.

Et, dans l'esprit de pleine divulgation : pas TOUS les gens avec SPD trouveront des couvertures lestées utiles.

Cela a dit, beaucoup de gens avec SPD (et ceux avec les enfants qui ont SPD)ontproposez-vous pour déclarer que les couvertures lestées sont une aubaine absolue pour eux.

Par exemple, dans un poste de blog intitulé “Doivent les riches pour les gosses avec les besoins sensoriels”, les parts du blogueur Sharla Kostelyk qui ont lesté des couvertures rendent elle et les vies de ses gosses tellement plus faciles.

Dans les propres mots de Sharla :Deux de nos gosses qui aiment la pression profonde ont un temps très difficile en dormant sans leurs couvertures pondérées. Ces mêmes deux ont un temps plus facile en étant présent pendant nos leçons homeschool s'ils portent un cap pondéré ou une courbe de cou. Ils ont aussi lesté des animaux bourrés qui semblent aider à les calmer.

L'évidence anecdotique de côté, il y a aussi la preuve scientifique qui a lesté l'aide de gilets pour calmer des individus et pourrait être un bon outil dans l'ergothérapie.

Plus spécifiquement,L'Association d'Ergothérapie américaine a conduit une étude sur les gilets pondérés et DTPEt constaté que ceux-ci aident les gens à la transition de la “lutte ou au vol” le mode à un état plus paisible de reste.

Rapide de côté : les gilets pondérés sont essentiellement le même produit que les couvertures lestées, mais dans un différent format. Les couvertures pondérées sont généralement utilisées à la maison, quand vous êtes au repos ou le sommeil ; d'autre part, vous pouvez mettre un gilet pondéré et sortir pour diriger des courses ou vous attaquer à votre d'autre à - dos.

SPD a lesté la couverture : vous Voulez essayer une couverture pondérée pour les éditions sensorielles ?

Si vous avez SPD, la seule façon de trouver si une couverture pondérée sera favorable pour vous doit l'essayer pour vous-même.

Vous voulez connaître une couverture pondérée ? Ici aux Couvertures de Silence, toutes vos couvertures viennent avec une 100 Garantie de Nuits impressionnante.

Voici ce que cela signifie : vous pouvez le tour d'essai votre couverture depuis 100 nuits, avec le risque zéro.

Si vous constatez que la couverture ne travaille pas pour vous et elle ne réduit pas vos symptômes SPD, donc nous le rendent simplement. Nous traiterons un plein remboursement pour vous, inclus d'expédier des honoraires.

Pour beaucoup de gens avec SPD, en utilisant une couverture pondérée est un moyen exceptionnellement efficace à kickstart leur thérapie d'intégration sensorielle. Nous faisons traverser nos doigts que c'est aussi le cas pour vous !