Haven Sleep Blog

Top 10 Sleep Myths Debunked by Sleep Experts
In a world overflowing with information, it's easy to fall prey to sleep myths that promise quick fixes or spread misconceptions about what it takes to achieve restful nights. From... Lire plus...
The 100-Night Guarantee: Why Haven Lux Hybrid Gives You Peace of Mind
The 100-Night Guarantee: Sleep with Confidence on the Haven Lux Hybrid Investing in a mattress shouldn’t be a gamble. That’s why Haven Sleep Co. offers a 100-Night Guarantee with the Haven Lux... Lire plus...
Why Sleep Quality Matters More As You Age: A Deep Dive with Haven
As we age, our bodies undergo numerous changes, and so do our sleep patterns. Good quality sleep becomes not just a necessity but a cornerstone for maintaining health, emotional balance,... Lire plus...
Faces of Haven: How Nicole Pidherny from Pomme Salon Stays Energized and Balanced with Quality Sleep
A Life in Motion: Balancing Business and Travel In the whirlwind of managing a thriving salon and juggling life between two cities, Nicole Pidherny, the powerhouse behind Pomme Salon and... Lire plus...
Lavender for Sleep: Nature’s Secret to Restful Nights
When it comes to creating the perfect sleep sanctuary, comfort and relaxation are key. At Haven, we’ve taken inspiration from nature to enhance your sleep experience with our lavender-infused pillows,... Lire plus...
Smarter Sleep for Better Healing, Guest Blog Post by Dr. Kirstie Griffiths, Chiropractor
Getting a good night’s sleep isn’t just about waking up refreshed; it’s essential for your overall health and wellbeing. As a chiropractor and yoga teacher, I’ve seen firsthand how restorative... Lire plus...
Haven Sleep Co. and GoodLife Fitness: A Growing Partnership for Better Sleep and Wellness
At Haven Sleep Co., we believe that a good night's sleep is the cornerstone of a healthy and active lifestyle. That’s why we’re thrilled to announce the growth of our... Lire plus...
Unlock Your Child’s Potential: How Quality Sleep Enhances Learning and Brain Health
Every parent wants their child to succeed in school and life. But did you know that one of the most significant factors influencing your child's daily performance and long-term cognitive... Lire plus...
How Haven's Cool Ice Pillow Keeps You Cool All Night Long
Are you tired of flipping your pillow to find the cool side throughout the night? Meet the Cool Ice Adjustable Fill Pillow from Haven, a revolutionary product designed to help... Lire plus...
Discover the Benefits of Advanced Pressure Relief with Haven Mattresses
When it comes to choosing a mattress, comfort is key, but the health benefits it offers are equally important. At Haven, we understand this balance, which is why we offer... Lire plus...
Janey Reilly's 7 Design Tips to Create a Serene Sleep Sanctuary
As an Interior Designer and Home Specialist for Oak and Arch Design, Janey brings her expert eye for design and passion for creating serene, stylish, and functional living spaces to... Lire plus...
5 Signs You Need a New Mattress
A good night's sleep is crucial to your health and well-being, but often, we overlook the role our mattress plays in that. How do you know it's time to replace... Lire plus...
The Incredible Connection Between Spinal Health and Quality Rest
Guest blog post by Dr. Jason N. Wiebe, Doctor of Chiropractic Dr. Wiebe's academic training started with 5 years of undergraduate studies (Bachelor of Arts and Bachelor of Science) and finished... Lire plus...
6 Expert Tips for Seamless Summer-to-Fall Sleep Transition
Unlock a season of restful nights and rejuvenation as we guide you through the art of transitioning your sleep routine from the carefree days of summer to the cozy embrace... Lire plus...
10 conseils pour enfin s'endormir en temps chaud
Bien qu'il soit presque fin août et que l'été tire à sa fin, le temps chaud a montré peu de signes de lâcher pour beaucoup d'entre nous. Nous avons parlé... Lire plus...
L'importance du sommeil paradoxal pour la santé globale de votre sommeil
Le sommeil fait partie intégrante de notre vie quotidienne et joue un rôle crucial dans le maintien de notre santé et de notre bien-être en général. L'une des étapes les... Lire plus...
Somnifères et décalage horaire
Écrit par le Dr Joti Samra, R.Psych. Somnifères et décalage horaire Il y a quelques choses qui peuvent vraiment rendre notre cycle de sommeil frénétique, comme les voyages récurrents. L'entrée... Lire plus...
4 conseils de sommeil faciles pour les femmes qui traversent la ménopause
  En vieillissant, une bonne nuit de sommeil semble de plus en plus difficile à réaliser. Ajoutez des perturbations du sommeil causées par la ménopause, et il n'est pas étonnant... Lire plus...
Est-Il Temps de Remplacer Votre Vieux Matelas?
Vous avez peut-être remarqué que vous n'êtes pas exactement l'obtention de la bonne qualité de sommeil que vous avez utilisé pour. Ne vous inquiétez pas, nous avons tous été coupables... Lire plus...
Pourquoi les couvertures lestées ont changé mon sommeil pour toujours
Honnêtement, Dormir n'a jamais été SUPER facile pour moi. Souvent, des fois, j'entends des gens dire à quel point ils peuvent à peine rester éveillés la seconde où la tête... Lire plus...
10 gadgets pour vous aider à vous endormir (et à rester) plus vite
À l'ère de l'information, avec les médias sociaux, les tendances et les distractions quotidiennes quotidiennes, il est facile de perdre le temps et de développer de mauvaises habitudes. Qu'il s'agisse... Lire plus...
Comment fonctionnent les couvertures lestées?
Si vous lisez ce billet de blog, vous avez probablement déjà une idée approximative de la nature des couvertures pondérées.En résumé, les couvertures lestées sont des couvertures qui sont alourdies... Lire plus...
Couverture pondérée pour les éditions sensorielles
Pour ceux avec le désordre de traitement sensoriel, naviguant par la vie quotidienne peut s'avérer être un énorme défi. Pendant que les bruits de routine, les sons et le contact... Lire plus...
Couverture lestée pour les jambes sans repos
Le syndrome des jambes sans repos, également connu sous le nom de SJSR, est une maladie chronique difficile à comprendre pour le profane. Fondamentalement, ceux qui souffrent de cette condition... Lire plus...
Pondérée des couvertures pour le pressions profondes de la thérapie: Comment ça fonctionne?
pressions Profondes de la thérapie est couramment utilisé pour aider les personnes atteintes d'autisme et de troubles sensitifs à mieux faire face, mais vous n'avez pas besoin d'avoir l'une de... Lire plus...
Comment aider un enfant anxieux
En tant que parents et adultes, nous sommes câblés pour protéger nos enfants et nos proches et les protéger de la douleur et de la souffrance. Gardant cela à l'esprit,... Lire plus...
Ce qui est une Couverture Pondérée & Les Avantages Supérieurs de Sommeil Avec Un
Si vous êtes un insomniaque qui veut améliorer leur qualité de sommeil, ou vous voudriez répandre un peu de cette tension et d'inquiétude que vous portez autour d'avec vous, une... Lire plus...
Qu'est-ce que la thérapie de couverture pondérée?
Les couvertures lestées existent depuis un certain temps maintenant, et elles ont récemment commencé à conquérir le monde. Maintenant, vous avez peut-être entendu une connaissance délirer sur leur couverture lestée... Lire plus...
Effets de la stimulation de la pression profonde sur l'excitation physiologique
La stimulation par pression profonde a été utilisée dans la pratique thérapeutique en raison de l'hypothèse qu'elle modifie l'excitation physiologique. Le but de cette étude était de tester les effets... Lire plus...
Haven Sleep acquiert la maison de literie de Bedface pour livrer "The Ultimate Sleep Experience"
The Ultimate Sleeping Experience   Kelowna (Colombie-Britannique) Sortie le 5 mai 2019 (Pour diffusion immédiate)   Haven Sleep Limited (Kelowna, C. -B.) a annoncé aujourd'hui l'acquisition de Bedface Bedding, de... Lire plus...
Répondre à facetech™
Répondre facetech™ Dans le démarrage de bedface et de lancer notre linge de révolution, nous avons voulu prendre la conjecture hors de choisir la bonne litière de tissu. C'est pourquoi nous avons créé facetech™ coton, développé avec la qualité, la respirabilité, le confort et la durabilité à l'esprit, et utilisé dans l'ensemble de nos produits. Pourquoi Vous allez adorer. facetech™ n'est pas votre moyenne de la literie de tissu et croyez-moi, lorsque nous vous disons, nous avons testé tout un tas de pièces pour arriver à celui-ci. facetech™ est composé... Lire plus...
Le chevet du patient est classé # 1 de The Sleep Sherpa
Nous sommes excités à être classés # 1 dans la literie de The Sleep Sherpa.  Consultez notre examen ici: http://www.sleepsherpa.com/bedding/ Lire plus...
Été 2019 Q & A avec Kirsten Grove
Été Q & ; un avec Kirsten Grove, styliste intérieur, de simplement Grove.   Q: Parlez-nous de l'Été ’19 et comment nous pouvons embrasser la saison dans nos maisons et nos chambres à coucher ? A: Je suis au-delà de l'extasié pour l'Été 2019 ! Principalement parce que nous avons acheté juste un chef-d'œuvre du milieu le siècle et nous arrivons pour découvrir notre nouveau voisinage et transformer cette maison dans notre maison. J'aime orner ma maison par chaque saison donnée. L'addition des accessoires d'été partout dans votre maison donne à la nature... Lire plus...
Bedface 2019-Guide du cadeau
Trouver et donner des cadeaux cette saison des Fêtes ne doit pas être un cauchemar harassé, mais se sentir à la pointe de la panique au moment de remplir rapidement le calendrier social de décembre, cela signifie que c'est naturel que vous vouliez aller de l'avant. Ici au chevet du lit, nous voulons vous assurer que votre joie festive pour le rapport de stress festif est pondérée un peu plus vers le côté de la joie, donc nous avons mis ensemble ce guide cadeau de vacances pour lisser le chemin.... Lire plus...
# breakfastinbedface gagnants du concours
Des tasses de café à la vapeur. Thé parfaitement trempé. De fruits de saison. Des piles de crêpes. Des frites grésillantes. Produits de boulangerie fraîchement sortis du four. Mmmmmmm. Peu de choses évoquent une telle joie partagée que les aliments pour le petit déjeuner et pour beaucoup, la hauteur de l'indulgence est de se tailler une tranche de temps pour se détendre avec le petit déjeuner au lit. Récemment, nous avons mis au défi certains de nos blogueurs alimentaires préférés pour se détendre avec leurs draps de lit, concocter leur... Lire plus...
bedface | Essentiel de septembre
Donc vous l'avez fait par le biais de la transition d'août-septembre funky avec un peu de chance sans trop de nuits sans sommeil. Ce matin d'alarme paraît toujours assez perçant, mais vous êtes en haut et prêts à vous mettre au boulot à de nouvelles routines et rencontrer vos jours occupés avec l'enthousiasme. Le chaos suivant commence à se sentir relativement organisé : a) vous êtes en train de travailler en arrière b) vous revenez à l'école c) les gosses reviennent à l'école d) tous les susdits ! Toute cette jonglerie et... Lire plus...
Q&A avec @togetherweroam
L'été dernier, nous avons contacté les camionneurs Parker et Janelle de @togetherweroam pour leur poser quelques questions sur la planification d'aventures et le confort de la maison sur la route. Vous pouvez les reconnaître ainsi que leur adorable compagnon chiot Emma (alias @ emma.roams) à partir de leurs excellents messages sur Instagram que nous avons présentés tout au long de l'année dernière. Vous avez maintenant la chance d'en savoir plus sur la logistique et les leçons qui se cachent derrière les extraordinaires excursions photogéniques pleines de plaisir que vous avez... Lire plus...
Comment aimer vos draps bedface
1. La machine se lave dans l'eau froide. 2. Chute sèche sur la chaleur basse. 3. Sortez des draps pendant qu'ils sont chauds toujours et font le lit (pour éviter wrinkling). 4. Invitez votre personne préférée à venir à Netflix et refroidissez dans votre lit fraîchement fait. 5. Étiquetez votre photo à notre Instagram pour une chance de gagner un nouvel ensemble des draps. @havensleepco     Lire plus...
Questions et réponses avec l'artiste Ola Volo
Bedface est super excité à collaborer avec l'artiste Ola Volo et Artslandia Magazine. Avant le lancement de la collaboration, nous avons rattrapé Ola pour parler de son art, de ses inspirations et plus encore !  Q: Pouvez-vous dire à nos lecteurs un peu de vous et de ce que vous êtes à la hauteur? R: Mon nom est Ola Volo, et je suis un artiste. Je suis actuellement basé à Montréal, où je produit du travail à partir de mon studio.    Q: Quand avez-vous commencé à illustrer? R: J'ai... Lire plus...
Q & A avec le Vancouver Creator Nadine Nevitt
Q & A avec le créateur Nadine Nevitt Q: Pouvez-vous dire à nos lecteurs qui vous êtes et ce que vous faites? R: Je m'appelle Nadine Nevitt et [ toujours ] depuis que je me souviens que j'ai été curieusement en train de créer des choses. La plupart des gens disent que je suis un artiste, mais je pense que je préfère le mot créateur parce qu'il est plus inclusif à tous les aspects de la conception. Chaque jour, je travaille sur de nombreux projets différents ; le travail d'image de... Lire plus...
Cinq raisons de dormir dans le buff
Plus sain Dormir nu a de nombreux avantages qui dépassent la surface de votre peau endormie. Juste sous la surface, votre système endocrinien fonctionne et votre corps chamois augmente la régulation du cortisol. La raison en est que votre corps régule sa propre température dans la plage optimale. Si vous dormez chaud, votre taux de cortisol augmentera, même au réveil. Un cortisol élevé attribue une anxiété accrue, des envies malsaines et une motivation réduite.Un autre avantage de cette régulation thermique interne accrue est en fait perte de poids. Votre corps... Lire plus...
Meilleures choses pour Netflix et se détendre avant de se coucher
Nous y avons tous été. Il est 22h, notre alarme est réglée à 7h et il est temps de trouver la chose parfaite à regarder pour se détendre et s'endormir.... Lire plus...
Est-Ce Que Le Nombre De Threads Compte Vraiment?
Qu'est-ce que le thread count? De tous les facteurs qui entrent dans la création d'un ensemble étonnant de feuilles, le nombre de threads semble être celui dont tout le monde... Lire plus...
10 conseils pour mélanger des motifs
Jouer avec le motif peut être intimidant si vous ne savez pas par où commencer (et avouons-le, la plupart d'entre nous n'en ont pas). Ces tourbillons, ces taches et ces... Lire plus...
6 la Méditation des Applications Pour un de Stress-Libre Saison des Vacances
Si vous n'avez pas déjà de la hanche pour les bienfaits de la méditation, c'est le moment d'alléger. En plus de vous aider à mieux dormir la nuit, à la... Lire plus...
7 façons de s'endormir plus vite
La somnolence n'est pas toujours facile. La tension quotidienne de vie garde beaucoup d'entre nous se réveillent et peut prendre vite son péage sur la qualité (et la quantité) du... Lire plus...
Essentiels 5 chambres pour l'automne
Vous n'avez pas besoin d'êtreLe Trône de Ferfanatique pour reconnaître le plus gros repas de l'émission: l'hiver arrive. Et bien que vous ayez passé une grande partie du nettoyage de... Lire plus...
Donnez du style à votre chambre: 5 pièces que nous aimons
De tous les espaces de votre maison, les chambres présentent peut-être le mariage ultime de la forme et de la fonction. Bien que leur objectif principal, bien sûr, soit de... Lire plus...
Poses de Yoga Pour Une Meilleure Nuit de Sommeil
Yoga est une splendeur multiple. Avec l'augmentation de la flexibilité et améliorer votre posture, il s'avère que certaines poses de yoga peuvent réellement vous aider à dormir plus profondément la... Lire plus...
Comment simuler une bonne nuit de sommeil
Nous y avons tous été. Nous nous sommes levés trop tard la nuit précédente, avons appuyé sur le bouton de répétition trop souvent, et nous n'avons qu'une demi-heure pour nous... Lire plus...