Haven Sleep Blog

Sustainability at Our Core: How Haven Mattress Co. Embraces REPREVE® Our Ocean™
Sustainability at Our Core: How Haven Mattress Co. Embraces REPREVE® Our Ocean™
In a world where environmental consciousness is paramount, companies that prioritize sustainability are beacons of hope. At Haven, we're proud to champion eco-friendly initiatives, and one of our proudest achievements... Lire plus...
Comfort Food for a Comfort Sleep
Comfort Food for a Comfort Sleep
In an ever-evolving world, the age-old adage that "comfort food heals the soul" remains as relevant as ever. From the aroma of a freshly baked pie wafting through the kitchen... Lire plus...
10 Tips to Sleep Cool this Summer
10 conseils pour enfin s'endormir en temps chaud
Bien qu'il soit presque fin août et que l'été tire à sa fin, le temps chaud a montré peu de signes de lâcher pour beaucoup d'entre nous. Nous avons parlé... Lire plus...
Adjusting to Your New Haven Mattress
Adjusting to Your New Haven Mattress
Welcome to the world of better sleep! As you embark on your journey to rejuvenating rest with your new Haven mattress, we're here to guide you through the process of... Lire plus...
Man in Bed, Sleep, Haven Mattress
Tout ce que vous devez savoir sur l'importance du sommeil pour une bonne santé
Salut! Avez-vous déjà pensé à l'importance du sommeil pour notre santé ? C'est fou d'y penser, mais dormir suffisamment chaque nuit peut avoir un impact énorme sur notre bien-être physique,... Lire plus...
Woman in a bed, Mattress, Haven Sleep Co.
5 astuces simples pour mieux dormir en gérant le stress
Bienvenue dans le monde du meilleur sommeil ! Saviez-vous que la qualité du sommeil a un impact direct sur votre niveau de stress ? Oui, tu l'as bien lu. Le... Lire plus...
Canadian Standard Mattress Sizes
Tailles de matelas standard canadiennes
GUIDE DES TAILLES DE MATELAS CANADA, ÉTATS-UNIS ET EUROPE Vous cherchez des tailles de matelas? Cet article vous aidera à trouver les bonnes tailles et dimensions pour votre matelas. Les... Lire plus...
How To Create A Warm & Cozy Bedroom
Comment créer une chambre chaleureuse et confortable
Vous sentez-vous bien lorsque vous passez du temps dans votre chambre ? Y a-t-il place à l'amélioration qui peut contribuer à votre bonheur et à votre humeur en général, surtout... Lire plus...
Tips to Maximize Your Sleep Environment
Conseils pour maximiser votre environnement de sommeil
Écrit par le Dr Joti Samra, R.Psych. Conseils pour maximiser votre environnement de sommeil Le sommeil est une partie importante de nos vies et fait partie intégrante de notre santé... Lire plus...
Understanding Our Sleep Cycle: REM and non-REM Sleep
Comprendre notre cycle de sommeil : sommeil paradoxal et non paradoxal
Écrit par le Dr Joti Samra, R.Psych. Comprendre notre cycle de sommeil : sommeil paradoxal et non paradoxal Le sommeil est une fonction physiologique de base qui a un impact... Lire plus...
Sleep Medication and Jet Lag
Somnifères et décalage horaire
Écrit par le Dr Joti Samra, R.Psych. Somnifères et décalage horaire Il y a quelques choses qui peuvent vraiment rendre notre cycle de sommeil frénétique, comme les voyages récurrents. L'entrée... Lire plus...
Keeping an Effective Sleep Diary
Tenir un journal de sommeil efficace
Écrit par le Dr Joti Samra, R.Psych. Tenir un journal de sommeil efficace Les difficultés de sommeil sont de plus en plus courantes de nos jours étant donné le monde... Lire plus...