Haven Sleep Blog

The 8 Best Netflix + Chill Movies to Watch in Bed With Someone
Les Huit Meilleurs Netflix + Chill Films à Regarder dans le Lit Avec Quelqu'un
Que vous êtes avec votre S. O. ce week-end, ou sur le fait de donner ou de recevoir à la fin d'un “Netflix & Chill” inviter, de choisir le film... Lire plus...
How To Care For Your Sheets
Comment aimer vos draps
Vous avez reçu votre marque le nouvel ensemble des draps. Maintenant comment les garder immaculés pour aussi longtemps que possible en les utilisant toujours pour leur plus plein ? En sachant... Lire plus...
Astuce sommeil # 6 APPRENEZ DES HABITUDES SAINES
Buvez-vous du café après 15 heures? Avez-vous une boisson alcoolisée ou deux ou trois nuits? Buvez-vous de l'eau juste avant de vous coucher, ce qui déclenche de nombreuses pauses dans la salle de bain? Vous n'arrivez pas à faire beaucoup d'exercice? Toutes ces habitudes peuvent affecter négativement votre sommeil, vous laissant ballotter et tourner au lieu d'attraper des Zs.   Bien qu'il soit bien d'avoir une soirée occasionnelle ou un café en fin d'après-midi, si vous voulez une meilleure nuit de sommeil, vous avez besoin de saines habitudes. Coupez l'excès... Lire plus...
Sleep Tip #5 CREATE A ROUTINE
Astuce du sommeil #5 CREATE A ROUTINE
Le sommeil est un processus hautement régimenté, qui progresse dans les cycles jusqu'à la nuit. Vous pensez peut-être que c'est le seul cycle important de vos habitudes de sommeil, mais... Lire plus...
Sleep Tip #4 EXPERIMENT WITH AROMATHERAPY
Astuce sommeil # 4 EXPÉRIENCE D'AROMATHÉRAPIE
Si votre chambre n'est pas un endroit relaxant, vous n'êtes pas seul. Pour de nombreuses personnes, la chambre à coucher remplit plusieurs fonctions différentes, offrant un espace pour se détendre... Lire plus...
Sleep Tip #3 INVEST IN WHITE NOISE
Astuce sommeil # 3 INVESTISSEZ DANS LE BRUIT BLANC
Si vous vivez près du centre-ville, près d'un hôpital et d'ambulances ou de tout autre épicentre pour le bruit, il n'est pas toujours facile de s'endormir. Et même lorsque vous... Lire plus...
What Sleep Can do for you
Ce que le sommeil peut faire pour vous
Le sommeil est agréable, surtout après une longue journée, mais c'est aussi une grande partie de la vie saine et productive. Que vous le réalisiez ou non, dormir suffisamment peut... Lire plus...
The Sad State of Sleep
Le triste état de sommeil
Nous tous aimons du sommeil, mais presque personne n'en reçoit assez. La personne moyenne dort seulement6,8 heures une nuit, en dépit d'un recommandésept à neuf heures pour les adultes. Malheureusement,... Lire plus...
Innovative body recovery technology is standard on all Havens
La technologie innovante de récupération du corps est la norme sur tous les
Le matelas Haven est soigneusement ambigu dans ses avantages revendiqués, pointant plutôt vers la recherchequi montre l’efficacité des traitements infrarouges lointains. Ces études ont démontré, entre autres effets : diminution de... Lire plus...
Patriots, Tom Brady. The secret of performance... is in the recovery
Les patriotes, Tom Brady. Le secret de performance est... dans la récupération
Tom Brady et Sous l'Armure produit une paire de 400$ de PJ's qui présente même institut d'enseignement technique de récupération de corps trouvé tissé dans chaque matelas de Refuge. La... Lire plus...
haven mattress
Dormez mieux ... Vivez mieux
Reconstruire votre relation avec le sommeil - devenir ami plutôt que lutter avec lui - transformera votre vie, vous remettant en contact avec votre moi plus compatissant et intelligent. "... Lire plus...
Haven mattress - Celliant body recovery technology
Les matelas de refuge exclusifs, une technologie de récupération de corps cliniquement évaluée qui vous aide à dormir plus profonds.
Pour les siècles les Docteurs ont utilisé la lumière infrarouge pour guérir le corps. Actionné par les dormeurs le processus de sommeil naturel, nous convertissons l'énergie infrarouge gaspillée et le... Lire plus...