Haven Sleep Blog

Jillian Harris X Haven Sleep Co. partner for 12 Days of Giving
Jillian Harris X Haven Sleep Co. partenaire pour 12 Days of Giving
*CONCOURS TERMINÉ* Bienvenue à l'avant-dernier jour de notre campagne des 12 jours de don ! Ok, plongeons directement dans les détails du prix d'aujourd'hui ! Celui-ci est un cadeau thématique confortable avec une... Lire plus...
Haven Sleep Co joins HGTV’s Love It or List It with Hilary & David
Haven Sleep Co rejoint Love It or List It de HGTV avec Hilary & David
Love It or List It se poursuit avec Hilary et David sur le marché canadien. Love It ou List it est disponible en streaming en direct sur HGTV Canada et... Lire plus...
8 Ways Yoga Can Help You Become A Better You in 2022
8 façons dont le yoga peut vous aider à devenir meilleur en 2022
Un esprit et un corps sains sont une belle chose. D'autres remarquent quand vous entrez dans une pièce, non pas parce que vous êtes une superbe imitation de poupée Barbie... Lire plus...
How To Turn Your Bedroom Into A Sleep Sanctuary
Comment transformer votre chambre en sanctuaire du sommeil
2 juin 2021 Partager: Apporter quelques modifications à votre espace vous aidera à dériver vers le pays des rêves en un rien de temps !   1. Horloge de sortie... Lire plus...
Excessive Sleepiness
Somnolence excessive
17 mai 2021 Partager: La somnolence diurne excessive touche entre 10 % et 20 % de la population nord-américaine, et les recherches suggèrent qu'elle est en augmentation. Le sondage Sleep... Lire plus...
10 Ways to Celebrate Mom
10 façons de célébrer maman
3 mai 2021 Partager: La fête des mères c'est le dimanche 9 mai ! Encore cette année, nous sommes nombreux à repenser à la façon de reconnaître davantage les mamans,... Lire plus...
How Often Should You Wash Your Sheets?
À quelle fréquence devez-vous laver vos draps ?
Chaque semaine, la plupart d'entre nous passent environ 49 à 60+ heures de sommeil dans nos lits. C'est beaucoup de temps pour obtenir le repos dont notre corps a besoin pour prospérer,... Lire plus...
How Spine Alignment Affects Your Whole Body
Comment l'alignement de la colonne vertébrale affecte tout votre corps
Alignement sain - Comment l'alignement de la colonne vertébrale affecte tout votre corps Un bon alignement de la colonne vertébrale aide votre corps à bouger de manière intelligente et efficace... Lire plus...
Caffeine & Sleep
Caféine et Sommeil
Il y a de fortes chances que vous connaissiez déjà les bases : la caféine est largement citée comme la drogue psychoactive la plus répandue au monde, et elle est régulièrement... Lire plus...
Having Trouble Falling Asleep?
Vous avez du mal à vous endormir ?
Levez la main si vous souhaitez vous endormir plus vite ! Bien sûr, vous le feriez. Un bon sommeil est primordial si vous voulez mener une vie plus heureuse et... Lire plus...
Not All Foams Are Created Equal
Toutes les mousses ne sont pas créées égales
Comment la mousse à mémoire de forme à base de plantes se compare-t-elle à la traditionnelle ? À quel point la mousse à mémoire de forme à base de plantes... Lire plus...
Your Brain on SLEEP!
Votre cerveau en sommeil !
Le sommeil est, pour beaucoup, le neuro-hack ultime. Mais même avec tous les outils d'optimisation du sommeil disponibles, la qualité des Zzz reste un défi pour beaucoup. Presque la moitié des... Lire plus...