Haven Sleep Blog

7 Must-Read Self-Care Tips
7 conseils d'autosoins à lire absolument
  Hé toi! Mettons de côté les listes de tâches, les objectifs et les discussions interminables sur l'agitation pendant une minute, prenons du recul et vérifiez avec vous-même. À quand... Lire plus...
10 Tips for a Better Sleep (More Often)
10 bouts pour un meilleur sommeil (plus souvent)
Edgar Watson Howe dit, “il y a seulement une chose les gens comme ça sont bons pour eux ; le sommeil de bonne nuit.” Le sommeil joue un rôle essentiel dans... Lire plus...
Obtenir une bonne nuit de sommeil sans médicaments: 5 conseils pour les travailleurs postés
Le sommeil perturbé est l’effet secondaire le plus fréquemment rapporté de travail par quarts pour la santé. Un tiers des adultes qui travaillent sont aux prises avec des troubles chroniques et chroniques du sommeil, et la proportion est encore plus élevée chez les travailleurs par quarts. Lire plus...
weighted blankets canada
Pourquoi les couvertures lestées ont changé mon sommeil pour toujours
Honnêtement, Dormir n'a jamais été SUPER facile pour moi. Souvent, des fois, j'entends des gens dire à quel point ils peuvent à peine rester éveillés la seconde où la tête... Lire plus...
Woman Soundly Sleeping
10 gadgets pour vous aider à vous endormir (et à rester) plus vite
À l'ère de l'information, avec les médias sociaux, les tendances et les distractions quotidiennes quotidiennes, il est facile de perdre le temps et de développer de mauvaises habitudes. Qu'il s'agisse... Lire plus...
Hush Weighted Blankets
Comment fonctionnent les couvertures lestées?
Si vous lisez ce billet de blog, vous avez probablement déjà une idée approximative de la nature des couvertures pondérées.En résumé, les couvertures lestées sont des couvertures qui sont alourdies... Lire plus...
kids hush weighted blanket
Couverture pondérée pour les éditions sensorielles
Pour ceux avec le désordre de traitement sensoriel, naviguant par la vie quotidienne peut s'avérer être un énorme défi. Pendant que les bruits de routine, les sons et le contact... Lire plus...
Hush Weighted Blankets
Couverture lestée pour les jambes sans repos
Le syndrome des jambes sans repos, également connu sous le nom de SJSR, est une maladie chronique difficile à comprendre pour le profane. Fondamentalement, ceux qui souffrent de cette condition... Lire plus...
Blankets made in Canada
Pondérée des couvertures pour le pressions profondes de la thérapie: Comment ça fonctionne?
pressions Profondes de la thérapie est couramment utilisé pour aider les personnes atteintes d'autisme et de troubles sensitifs à mieux faire face, mais vous n'avez pas besoin d'avoir l'une de... Lire plus...
How to Help a Child with Anxiety
Comment aider un enfant anxieux
En tant que parents et adultes, nous sommes câblés pour protéger nos enfants et nos proches et les protéger de la douleur et de la souffrance. Gardant cela à l'esprit,... Lire plus...
endy weighted blanket
Ce qui est une Couverture Pondérée & Les Avantages Supérieurs de Sommeil Avec Un
Si vous êtes un insomniaque qui veut améliorer leur qualité de sommeil, ou vous voudriez répandre un peu de cette tension et d'inquiétude que vous portez autour d'avec vous, une... Lire plus...
What is Weighted Blanket Therapy?
Qu'est-ce que la thérapie de couverture pondérée?
Les couvertures lestées existent depuis un certain temps maintenant, et elles ont récemment commencé à conquérir le monde. Maintenant, vous avez peut-être entendu une connaissance délirer sur leur couverture lestée... Lire plus...